Под названием «Тибет» в разных случаях подразумевают географическое, этническое, культурное, историческое пространство или территории, занимаемые современным Тибетом. Этим, отчасти, объясняется та осторожность, с которой нужно относиться к различным статистическим данным, названиям и их употреблению в данном издании.

В эпоху тибетского влияния эта страна простиралась от Ладака на западе до Монголии на северо-востоке и Непала и Бутана на юге. Некоторые из этих регионов, испытавших культурное и религиозное влияние Тибета, в настоящее время не являются его частью (Бутан, Монголия) или принадлежат другим странам (Ладак, Занскар, Спити, Лахул, Северный Киннаур, Сикким, север Аруначал-Прадеша являются территориями Индии; Мугу, Долпо, Мананг, Мустанг, Йомо/Хеламбу, Страна шерпа и север Аруна принадлежат Непалу).

Этническое и культурное пространство Тибета ныне хотя и уменьшилось, все-таки имеет площадь около 3 800 000 км2, на которых проживают немногим более 6 миллионов тибетцев (при этом собственно Тибетский автономный район с населением приблизительно 2,4 миллиона человек занимает около 1 200 000 км2). Таким образом, Тибет составляет более 1 /3 площади современного Китая (при площади последнего 9 600 000 км2), но его население насчитывает только 0,46% всего населения КНР. Тибет делится на несколько областей: Амдо (северо-восточная), Кам (восточная), У, Цанг (центральные), Нгари (западная) и Кунпо (южная). Области в свою очередь, делятся на более мелкие районы со своей специфической историей, как, например, Дагпо, Лходрак, Пово, Нанчень, Дерге, Гьелжун, Ньяжун, Гьелтхан, Тжехор, Гуге.